إلى جدول المحتويات
المرحلة 3 السنة الثانية 7 أفكار

الشهر ٢٤: عامان

تبلغ العامين: جمل من كلمتين، وطبق يأكله وحده، وقائمة أخيرة جهزتها لك.

25.1

الجري والقفز والركل

الحقيقة

قرب عيد الميلاد الثاني يجري معظم الأطفال دون وقوع كثير، ويقفزون بقدمين معاً، ويركلون الكرة، ويصعدون الدرج وينزلون ممسكين بالدرابزين. تدرج الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) هذه المهارات الحركية الكبرى ضمن المعالم المتوقعة في الرابع والعشرين شهراً، مع نطاق طبيعي واسع على الجانبين. يتحسن التوازن والتناسق لأن الدماغ صار يدمج الرؤية والأذن الداخلية وإحساس العضلات. طفل هذا العمر يتسلق ويفتح الأبواب ويطال أسطح المطبخ، فمداه أطول من حكمته.

بكلام واضح

حوّل غرفة الجلوس إلى صالة آمنة: أبعد الزجاج، وغطِّ الزوايا، ودعه يجري. طارده ودحرج الكرة واقفزا معاً على مرتبة. لا تحُم فوقه، لكن ابقَ على مسافة ذراع قرب الدرج والطرق. وإن وقع، افحصه بهدوء ودعه ينهض. اللعب الحركي قبل العشاء من أفضل ما يسهّل النوم، وهو يُتعبك أنت أيضاً، وهذه في هذه المرحلة ميزة.

25.2

جمل من كلمتين إلى ثلاث

الحقيقة

يجمع طفل العامين كلمتين أو ثلاثاً، مثل «ماء أكثر» أو «بابا يذهب عمل»، وينبغي أن يفهم الغرباء نحو نصف كلامه إلى ثلاثة أرباعه. تتضمن قائمة الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) لمعالم الرابع والعشرين شهراً استخدام الجمل من كلمتين وتنفيذ طلبات بسيطة. القواعد لا تزال تتشكل: يُسقط النهايات ويخلط الترتيب. هو يفهم مئات الكلمات حتى حين يقول خمسين فقط. والطفل ثنائي اللغة قد تكون حصيلته أقل في كل لغة ومقاربة للمثل في المجموع، وهذا طبيعي.

بكلام واضح

كبّر جمله بإضافة كلمة واحدة لا بمحاضرة. إن قال «كلب»، قل «كلب كبير يجري». اطرح أسئلة حقيقية وانتظر. احكِ يومك ليسمع القواعد: أنا أغسل الأكواب والآن أجففها. اقرأ الكتب الثلاثة نفسها مراراً ودعه يكمل آخر الجملة. وإن لم يضم كلمتين بحلول العامين أو لم يفهم الطلبات البسيطة، فاطلب من طبيب الأطفال فحص سمع وكلام. المساعدة المبكرة أنجع ما يكون.

25.3

الأكل المستقل

الحقيقة

في العامين يستطيع الطفل أن يطعم نفسه بالملعقة والشوكة، ويشرب من كوب مفتوح، ويقرر متى شبع. تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) إن الأب يقرر نوع الطعام ووقته ومكانه، والطفل يقرر هل يأكل وكم. الشهية في هذا العمر متقلبة: يوم الأكل الكثير يتبع يوماً قليلاً. تباطأ النمو، فهو يحتاج أقل مما تتوقع. ينبغي الآن تحديد الحليب كي لا يزاحم الطعام الغني بالحديد، وهو مهم لنمو الدماغ.

بكلام واضح

قدّم للأسرة وجبة واحدة وللطفل طبقاً صغيراً. ضع الطعام واجلس وكُل طعامك. لا تساوم بالحلوى ولا تطارد الملعقة. اعرض الماء، واجعل الحليب نحو كوبين يومياً كي لا يحل محل الطعام. أدخل مصدر حديد في معظم الأيام: عدس أو فاصولياء أو لحم أو حبوب مدعمة. وإن رفض، ابقَ محايداً وارفع الطبق، واجعل الوجبة التالية فرصة جديدة. مهمته أن يأكل، ومهمتك ألا تُجبره.

25.4

مجموع حاجة النوم (١١ إلى ١٤ ساعة)

الحقيقة

في عمر العامين توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بنوم بين إحدى عشرة وأربع عشرة ساعة في أربع وعشرين ساعة: قيلولة من ساعة إلى ثلاث زائد نحو إحدى عشرة ساعة ليلاً. كثير من الأطفال في هذا العمر لا يزالون يأخذون القيلولة وسيفعلون ذلك حتى الثالثة أو الرابعة. النوم يقود النمو والتعلم والمزاج، وطفل العامين المتعب يبدو مفرط النشاط لا نعساناً. أشهر أسباب الاستيقاظ الليلي الآن جدول غير ثابت لا الجوع. روتين نوم هادئ ممل متطابق أقوى أداة تملكها.

بكلام واضح

حدد موعد الاستيقاظ وحافظ عليه حتى بعد ليلة سيئة. نفّذ الروتين نفسه بالترتيب نفسه وضعه في السرير نعساناً لكن مستيقظاً. أبقِ الغرفة معتمة باردة والسرير مملاً. وإن استيقظ ليلاً، ادخل واختصر واخرج، ولا تحوّل الليل إلى حفلة. في أيام ترك القيلولة، قدّم موعد النوم بدل إضافة قيلولة متأخرة. احمِ نومك أنت أيضاً، فالأب المرتاح أب صبور.

25.5 لماذا يبكي

حين يبكي طفلك الصغير: صرخة «أنا في العامين»

الحقيقة

نوبة الغضب سمة العام الثالث، وهي تطورية لا تحدٍّ للسلطة. تشرح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) أن طفل العامين يشعر بانفعالات كبيرة بدماغ لا يستطيع بعد تهدئة نفسه، فيخرج الصراخ وتقوّس الظهر ورمي اللعبة. تبلغ النوبات ذروتها بين الثامنة عشرة والثلاث سنوات وتدوم عادة من دقيقة إلى خمس. تكثر أكثر حين يكون متعباً أو جائعاً أو مستعجلاً. معاقبة الشعور لا تجدي، فالطفل يحتاج راشداً هادئاً قريباً أثناء العاصفة.

بكلام واضح

أثناء العاصفة قل أقل واقترب أكثر. لا تحاوره ولا تصرخ ولا تتنازل لإنهائها، فذلك يعلّمه أن الصراخ ينفع. أبقِه آمناً واجثُ على مستواه وانتظر. عندما تمر، اعرض حضناً وسمِّ ما حدث: كنت غاضباً لأني قلت لا. ثم تجاوز بلا محاضرة. بعدها، حين يهدأ الجميع، علّم المهارة الناقصة. كل نوبة طلب مساعدة لا يستطيع نطقه.

25.6 علامات تستحق الانتباه

علامات المرض: قائمة الأب الصحية الأخيرة

الحقيقة

في العامين تبقى علامات الطوارئ مهمة كما كانت. تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بالرعاية الفورية عند صعوبة التنفس، أو حرارة مع تيبس رقبة أو طفح لا يبهت، أو تشنج، أو حرارة تتجاوز ٤٠ مئوية (104°F)، أو طفل أعرج أو لا يستجيب، أو علامات جفاف شديد مثل انقطاع البول ثماني ساعات أو غور العينين أو غياب الدموع. اذهب أيضاً إن ابتلع دواءً أو جسماً صغيراً، أو جرحاً لا يتوقف نزفه. ثق بحدسك الملحّ حتى لو بدت الأرقام سليمة.

بكلام واضح

اعرف الطريق إلى أقرب طوارئ أطفال وضع البطاقة الصحية والتأمين في السيارة. احفظ رقم مركز السموم في هاتفك وعلّم كل من يرعاه مكانه. عندما يحدث خطب، اذهب بالحقائق لا بالتخمين: ماذا أكل، والحرارة ووقتها، وأي دواء أُعطي. لا تجعله يتقيأ أبداً بعد شك بتسمم، اتصل أولاً. الأب الهادئ في الطوارئ يمنح الأسرة كلها شيئاً تتعلق به.

25.7 قائمة الأب

قائمة الأب الأخيرة: الشهر ٢٤

الحقيقة

في العامين توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بزيارة فحص دوري كاملة مع فحص نمائي وفحص للتوحد، وفحص سمع وبصر، واللقاحات المقررة. يُرسم الطول والوزن ومحيط الرأس، ويسأل الطبيب عن الكلام والمشي والسلوك. هو أيضاً وقت حجز أول زيارة لطبيب الأسنان ومراجعة حدود مقعد السيارة، إذ لا يزال كثير من الأطفال بحاجة إلى مقعد متجه للخلف أو قابل للتحويل حسب الوزن. أحضر قائمة مكتوبة بكل سؤال ادخرته.

بكلام واضح

قبل الزيارة اكتب ثلاث قلقات واسأل عنها كلها بصوت مسموع. بعدها نفّذ تغييراً واحداً كنت تؤجله، سواء كان مقعد السيارة أو طبيب الأسنان أو وقت إيقاف الشاشات. انظر إلى الوراء، إلى أول أسبوع بلا نوم، ولاحظ ما تستطيع فعله الآن دون تفكير. واصل القراءة وواصل اللعب على الأرض وواصل أن تكون متوقعاً. لن يتذكر هذا العام، لكنه الأرض التي سيقف عليها.

الفكرة 1 من 7

دليل الأب الميداني — أول عامين

دليل ميداني مجاني · لا يقدم تشخيصاً طبياً